Herontdek jouw kracht na verlies
De krachtboom — een krachtige oefening om te ontdekken wat jou stevig doet staan.
Na een ingrijpend verlies voelt het leven plots onzeker en kwetsbaar. Laat onzekerheid je niet in de weg staan.
Je wilt vooruit, maar angst en onzekerheid houden je tegen.
Voel je dit ook?
Je hebt ideeën, maar je durft het niet aan om ervoor te gaan. Je bent moe en misschien soms moedeloos. Je twijfelt aan je eigen kracht. Wat als je weer helder kon zien hoe sterk je bent?
Stel je voor: wakker worden vol energie en met een glimlach op je gezicht. Vol moed om vandaag nieuwe dingen te doen, zonder dat angst je tegenhoudt.
Het leven zet ons voortdurend voor nieuwe uitdagingen
Na verlies vaak nog intenser en schrijnender. Op zulke momenten is het moeilijk om overzicht te houden en te voelen waar je kracht vandaan komt. In de loop van je leven heb je jouw eigen manieren ontwikkeld om met moeilijke situaties om te gaan, ook al lijkt het nu misschien alsof die niet meer voldoende zijn.
Juist dan is het zo waardevol om je persoonlijke hulpbronnen goed te kennen en er bewust op terug te vallen.
Ontdek “De Krachtboom”
Met de oefening “De Krachtboom” ontdek je op een speelse manier welke hulpbronnen jou staande houden, waar je kracht uit put en hoe die bronnen met elkaar verbonden zijn. Zo zie je in één oogopslag waar je kracht vandaan komt en hoe je die kunt benutten om nieuwe stappen te zetten.
In deze gratis oefening:
Geef je aandacht aan wat jou draagt en goed voor je is.
Onderzoek je je talenten en kwaliteiten.
Sta je stil bij momenten in je leven waarop jij iets moois hebt neergezet.
Visualiseer je hoe deze krachtbronnen jou ook nu kunnen ondersteunen.
Zo ontstaat er ruimte voor hoop, meer zelfvertrouwen en een eerste glimlach.
Gun jezelf dit waardevolle moment
Sta stil bij wat jou uniek maakt en sterker dan je nu misschien denkt.
Laat je e-mailadres achter en ontvang direct toegang tot deze praktische oefening.
Zet de eerste stap naar meer vertrouwen en een stevigere basis voor de toekomst.
De rouw mag er zijn, maar niet meer je hele leven overnemen
Twijfel je of je het alleen wel redt?
Ontvang de gratis oefening De Krachtboom en ontdek hoe jij weer in contact komt met jouw kracht, talenten en zelfbewustzijn.
Vul onderstaand formulier in en je kunt direct De Krachtboom oefening downloaden.
En je krijgt tevens aanvullende tips en inspiratie. Jouw gegevens worden niet gedeeld, ik werk namelijk via dit privacy reglement. Je kunt je trouwens ook elk moment gewoon weer uitschrijven.